월경이있을 때마다 여성은 만족도, 정서적 변동 및 기타 추종자들에게 직면해야합니다.이러한 상황은 두통을 겪기에 충분합니다. 만약 당신이 위생 냅킨 누출을 다시 만나면, 요즘에는 사람들을 더욱 미치게 할 것입니다.누출과 걱정없이 월경 기간을 보내는 방법?다음 기사는 많은 기술을 소개합니다. 나는 그것이 당신에게 도움이 될 것이라고 생각합니다.
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1- 위생 냅킨을 올바르게 제고하십시오.
2- 당신에게 적합한 위생 냅킨을 선택하십시오.
3- 패드로 보호 영역을 확대하십시오.
4- 두꺼운 속옷.
5- 월경 중에 특수 속옷을 입는 소집.
6- 누출을 방지하는 가장 좋은 방법은 실제로 매우 간단합니다. 정상적인 위치에 위생 냅킨을 붙인 다음 게시 한 다음 게시하십시오.
7- 월경 중 활동의 양은 평화로운 일 수 없습니다.
8- 어둡고 느슨한 옷에 뿌려졌습니다.
9 -화장실에 자주.
10- 자면 어두운 담요 나 오래된 수건을 몸 아래에 놓습니다.
11- 월경을 자랑스럽게 생각합니다.
1. 위생 냅킨을 올바르게 붙여 넣습니다.
위생 냅킨의 올바른 페이스트 방법은 다음과 같습니다. 먼저 위생 냅킨의 외부 포장을 열고 작은 가방에서 위생 냅킨을 꺼내서 내부 가랑이의 중심에 붙입니다.너무 많이 또는 너무 뒤에 붙일 수는 없습니다.날개 형 위생 냅킨을 사용할 때는 양쪽의 날개 가드의 스티커를 찢은 다음 날개 가드를 팬티 바닥의 중앙에 단단히 넣습니다.위생 냅킨이 고정되어 있음을 확인한 후에는 속옷을 착용하십시오.마침내, 그는 손으로 위생 냅킨을 부드럽게 뻗어 위생 냅킨이 다시 빡빡하다는 것을 확인했습니다.
위생 냅킨을 고수하기 전에 씻으십시오.중고 위생 냅킨은 원래 포장 백이나 화장지에 싸서 쓰레기통에 던져야합니다.
평범한 위생 냅킨과 비교할 때 일부 여성은면 위생 패드를 사용하는 것을 선호합니다.후자의 흡수는 그리 좋지는 않지만 환경 친화적입니다.
2. 자신에게 적합한 위생 냅킨을 선택하십시오.
위생 냅킨을 사용할 때 누출되었고 혈액량이 비교적 크면 최고의 연장 된 위생 냅킨을 선택해야합니다.밤에 자면 더 긴 밤 위생 냅킨을 사용해야합니다.이 위생 냅킨은 매우 두껍지 만 출혈의 양은 낮에는 매우 크며 누출시 사용에 적합합니다.
날개가 속옷에 위생 냅킨을 단단히 고정하여 위생 냅킨이 움직이지 못하게 할 수 있기 때문에 날개가 달린 위생 냅킨을 구입하십시오.
3. 패드로 보호 영역을 늘리십시오.
어떤 사람들은 위생 냅킨의 상단과 아래에 패드를 붙이는 것을 좋아합니다.이러한 쉬운 누출 부분은 패드로 덮여 있습니다.원래의 위생 냅킨에 얇은 위생 냅킨을 넣어 보험 계수를 증가시킬 수도 있습니다.그러나 이런 종류의 게시 방법은 특히 수평 위생 냅킨이나 패드가 풀릴 때 사람들이 불편 함을 느끼게 할 것입니다.따라서 월경 중에 단단한 속옷을 입고 위생 냅킨이 신뢰할 수 있는지 확인해야합니다.
누출이 항상 위생 냅킨 앞이나 뒤에서 발생한다는 것을 알게되면, 위생 냅킨을 앞뒤로 움직입니다.
4. 두꺼운 속옷을 착용하십시오.
누출을 줄이는 또 다른 방법은 두꺼운 속옷을 착용하는 것입니다.이 방법을 한 번에 제거 할 수는 없지만 두꺼운 직물은 더 많은 월경 혈액을 흡수 할 수 있기 때문에 누출량을 줄일 수 있습니다.두껍고 더 나은 물 흡수 속옷을 입고 있다고 생각하는 한 더 편안하게 느낄 것입니다.
월경 기간에 착용하는 속옷은 너무 느슨해서는 안됩니다.느슨한 속옷을 입을 때는 위생 냅킨이 이동하기가 더 쉬워 누출 가능성이 높아집니다.
5. 월경 중에 특수 속옷을 입는 것을 고려하십시오.
월경 흐름이 특히 크고 종종 누출되면 한 쌍의 월경 전용 속옷을 구입하십시오.월경 특수 속옷은 나이가 많고 못 생겼을 때 입을 수있는 팬티를 말합니다. 이모에게 올 때만 착용 할 수 있습니다. 더러워 지더라도 기분이 나쁘지 않기 때문입니다.”생리 전용 속옷”의 특별한 특징은 세 가지 깔끔한 직물로 만들어져서 위생 냅킨이 새는 것을 방지 할 수 있다는 것입니다.첫 번째 층은 흡수에 사용되며, 제 2 층은 항 -Leakage이며, 세 번째 층은면 천으로 만들어집니다.3 층 소재로 만든 속옷은 얼어 붙고 편안 할뿐만 아니라 피부 호흡을 도울뿐만 아니라 착용자에게 가장 강력한 보호를 제공합니다.
월경 중 특수 속옷의 단가는 약 50 위안이지만 한 번에 몇 개를 사서 가능한 빨리 월경을 착용하십시오.
6. 누출을 방지하는 가장 좋은 방법은 실제로 매우 간단합니다. 정상적인 위치에 위생 냅킨을 붙인 다음 게시 한 다음 게시하십시오.
즉, 앞면과 뒷면의 두 조각입니다.경우, 위생 냅킨의 또 다른 팩을 가져 오십시오.월경을 잃고 싶다면 추가 위생 냅킨, 패드 및 속옷을 준비해야합니다. 필요한 경우 추가를 벗을 수도 있습니다.학교 주머니 나 학교의 저장 캐비닛을 내려 놓을 수있는 한 옷 세트를 가져와 더 편안하게 할 수 있습니다.결국 사용되지 않더라도 일부 준비를 생각할 때 훨씬 덜 걱정할 것입니다.
위생 냅킨이나 패드가 소비되면 친구 나 교사에게 빌려달라고 요청해야하므로 당황하지 마십시오.모든 소녀는 월경을 경험했다는 것을 기억하십시오.당신의 친구가 당신을 도울 수 없더라도, 그는 당신과 동정 할 것입니다.친구들 사이에서 가장 초기의 월경이라면 도울 수있는 다른 사람들이 있어야합니다.
7. 월경 중 활동의 양은 평화로운 일 수 없습니다.
평소와 같이해야 할 일을 여전히 할 수는 있지만 원하는대로 할 수는 있지만 위생 냅킨이 손, 달리기, 달리기, 점프 또는 빠른 움직임에 누출되기 쉽습니다.월경 기간 동안, 특히 월경 흐름의 며칠 동안, 당신은 특히 자신을 움직일 수있는 방법을주의해야합니다.운동으로 인해 위생 냅킨이 함께 이동하거나 주름이 잡히면 혈액이 새어 나게됩니다.
그렇게 말하면서, 당신은 물리적 계급에 가거나 하루 종일 모퉁이에 앉기 위해 감히 감히 할 필요가 없습니다.운동 운동은 실제로 이상화를 완화시킬 수 있습니다!
8. 어둡고 느슨한 옷을 입으십시오.
옷이 피를 보여주기가 쉽지 않으면 불안이 훨씬 줄어들 것입니다.어두운 옷은 피를 덮을 것이며, 더러워진 후에 씻지 않은 가벼운 단검의 옷에 대해 걱정할 필요가 없습니다.또한, 느슨한 옷을 입을 때, 위생적 인 경우에도 마음대로 걸을 수 있으며 그렇게 어려울 수는 없습니다.
월경 때문에 소박한 지구를 착용하지 마십시오. 항상 당신이 아름답다고 느끼십시오.어두운 옷을 입으면 누출이 걱정됩니다.
9. 화장실에 자주 가십시오.
위생 냅킨이 유출되지 않도록하는 또 다른 방법은 평소보다 더 자주 화장실에갑니다.1 ~ 2 시간마다 위생 냅킨을 교체하기 위해 화장실로 가야하거나 모든 것이 정상인지 확인해야합니다.자주 확인하면 위생 냅킨을 변경하여 언제 더 편하게 느끼도록 해야하는지 알 수 있습니다.따라서이 방법은 누출을 잘 방지 할 수 있습니다.
수업 중에 화장실에 가야한다면 가서 선생님이 화를내는 것을 두려워하지 마십시오.교사의 동의를 요청하고 수업 시간에 화장실에가는 습관을 개발하지 않는 한, 교사는 아무 말도하지 않을 것입니다.
10. -자고있는 동안 자고있는 어두운 담요 나 낡은 수건.
밤에 위생 냅킨의 누출이 걱정된다면, 특히 친구의 집에서 밤을 보낼 때, 원치 않는 오래된 담요 나 오래된 수건을 엉덩이 아래에 넣으십시오.이런 식으로, 당신은 밤새도록 편안하게 잠을 잘 수 있습니다. 누출에 대해 걱정할 필요가 없으며, 시트가 더러워 졌는지 확인하기 위해 일어나지 않아도됩니다.
당신은 그렇게 생각할 수 있습니다 : 최악의 경우는 월경 혈액으로 급등하고 다른 사람들이 발견 한 시트입니다.어쩌면이 사람은 여자일지도 모르고, 그녀는이 상황을 완전히 이해할 것이므로 걱정할 것이 없습니다.
당신의 아버지 나 다른 사람이 혈액에 대한 시트를 본다면, 그는 무슨 일이 있었는지 이해할 것입니다.걱정하기보다는 잘자는 것이 낫습니다.
11. -나는 월경을 자랑스럽게 생각합니다.
누출과 같은 작은 사고가 종종 발생하는지 여부에 관계없이 월경에 당황해서는 안됩니다.당신은 신체의 변화를 자랑스럽게 생각하고 이것이 모든 여성이 직면하고 다루어야 할 것이라는 것을 깨달아야합니다.그러므로이 사실을 일찍 받아들이는 것이 더 좋습니다.친구들과 대화하고, 여성 여성조차도 월경에 대해 이야기하십시오.당신은 자연적인 월경이 얼마나되는지 이해할 것입니다. 전혀 부끄러워 할 필요가 없습니다.
물론, 위생 냅킨이 공개적으로 누출되면, 그 당시 2 분은 당신을 약간 창피하게 만들 것이지만, 당신은 사고를 두려워하기 때문에 공개적으로 충격을받을 수 없습니다.월경이 와야하고 살아야하며, 인생은 평소와 같이 살아야합니다.
위생 냅킨을 사용하여 불편 함을 느끼면 면봉이나 월경 컵을 사용해보십시오. 더 편안하게 느낄 수 있습니다.그러나 위생 국수는 8 시간마다 교체해야하며 월경 컵은 10 시간마다 제거됩니다.두 월경 공급품은 모두 위생 냅킨보다 높은 누출을 방지 할 수 있습니다.
