성관계, 출산, 질병 또는면 스트립의 부적절한 사용은 질 열상을 유발하여 사람들이 고통스럽고 불편하다고 느낄 수 있습니다.출산으로 인한 질 열상을 제외하고 다른 상황의 대부분은 경미하며 그 자체로 치료됩니다.질이 깨끗하고 성관계와 성관계를 자극하는 한 대부분의 질 열상은 자연스럽게 치유됩니다.상처가 깊다면 상처를 꿰매기 위해 건강 검사를 확인하는 것이 좋습니다.
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1- 상처의 정도를 확인하십시오.
2- 공동 영향을받는 지역.
3- 영향을받는 영역을 깨끗하게 유지하십시오.
4- 주입구 드레싱.
5- 영향을받는 지역의 압력을 줄이기위한 변비를 예방합니다.
6- 키거 운동을하십시오
7- 압축 압축.
8- 초과의 성 진통제 약물.
9- 시간마다.
10- 하루에 최대 3 배.
11- 진정 오일을 사용하십시오.
12- 귀리로 목욕을하십시오.
13- 고통을 느끼기위한주의를 기울입니다.
14- 상처의 깊이를 확인하십시오.
15- 폭도가 없습니다.
16- 하루에 두 번 질을 세척하십시오.
17- 깨끗하고 편안한 속옷.
18- 성생활.
19- 위생면 막대 또는 기타 물건을 질에 넣습니다.
20- 부상이 악화되면 의사를 만나는 것이 좋습니다.
21- 의료 검사.
22- 처방약 테이크.
23- 에스트로겐 수준을 면제합니다.
24 차체 다이어트.
25- 상처가 깊다면 즉시 치료를받는 것이 좋습니다.
26- 봉합 상처.
1. 상처의 정도를 확인하십시오.
출산으로 인한 질 열상은 4 레벨로 나눌 수 있습니다.첫 번째 레벨 열상은 표피의 약간의 열상입니다.이차 균열에는 피부와 근육이 포함됩니다.첫 번째 및 2 차 수준은 기본적으로 가벼운 상처에 속합니다.
세 번째 레벨 균열 깊이는 회음부 근육에 도달합니다.4 학년의 깊이는 항문 운하와 직장입니다.
2. 영향을받는 지역의 재봉.
출산으로 인한 질 열상은 봉합되어야합니다.의사는 단순히 부상당한 지역을 따라 봉합 할 것입니다.세 번째와 네 번째 레벨 라페리아는 더 복잡해야합니다.피부와 근육의 각 층은 별도로 봉합되어야합니다.
세 번째 및 네 번째 레벨 열상에서 의사는 항문 운하와 직장의 근육을 봉합합니다.
3. 영향을받는 지역을 깨끗하게 유지하십시오.
어떤 수준의 열상에 관계없이, 당신은 영향을받는 부위를 깨끗하게 유지하고, 박테리아를 줄이고, 감염을 예방해야합니다.질을 씻고 하루에 여러 번 회음하십시오.
깨끗한 수건을 사용하여 영향을받는 지역을 촬영하십시오.직장의 박테리아를 질에 가져 오지 않도록 다시 닦으십시오.
4. 자주 교체 드레싱.
상처를 깨끗하게 유지하고 박테리아의 위험을 줄이기 위해 4-6 시간마다 드레싱 또는 위생 냅킨을 교체하십시오.
5. 변비를 방지하여 영향을받는 지역의 압력을 줄입니다.
변비는 부상과 통증을 악화시킬 것입니다.변비를 방지하기 위해 대변 소프트 에이전트를 타십시오. 동시에 물을 많이 마시고 더 많은 음식을 먹습니다.
6. Kiger 운동을하십시오
간단한 방법은 배뇨 중에 사용되는 근육을 조인 다음 5 분 후에 풀어주는 것입니다.하루에 10 번 반복하십시오.
7. 감기 압축.
감기 압축은 영향을받는 부위의 통증과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.피부에 얼음 조각이나 차가운 압축을 넣지 마십시오.피부가 동상을 방지하기 위해 천 조각으로 감싸십시오.약 10 분을 적용하십시오.
perineal을 2 시간마다 차가운 압축에 바릅니다.
8. 초과 -카운터 진통제를 복용하십시오.
영향을받는 지역이 고통 스러우면 -카운터 진통제를 인수 할 수 있습니다.가열 및 폴리그가미 (Tyno), Advil 또는 비 -스테로이드 항 염증성 약물은 통증과 불편 함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
레이블을 확인하고 지침을 엄격히 따르십시오.
9. 시간마다 쉬십시오.
질 열상, 특히 분만 후에는 긴장을 풀어야합니다.상처가 깊다면 압력을 유발할 압력을 유발하지 않도록 너무 오랫동안 서 있거나 앉지 않아야합니다.
다음 2-4 일 후에는 시간당 20-40 분 동안 누워 야합니다.
10. -하루에 최대 3 번 욕조.
앉는 것은 물에 침지 골반을 말해서 열상 영역에서 치유와 통증을 완화시킬 수 있습니다.따뜻한 물에 10 분 이상 앉은 다음 깨끗한 수건으로 건조한 피부를 복용하십시오.
11. -진정 오일을 사용하십시오.
알로에 베라 젤, 비타민 E 오일 또는 진정 효과가있는 비 항비방 오일을 포함하여 질 바깥의 피부에 천연 오일을 바르 수 있습니다.질 식물 균형에 영향을 미치지 않기 위해 질에 항균 크림을 바르지 마십시오.
12. 귀리가있는 욕조.
상처 부위는 치유 중에 가려움증이 발생할 수 있습니다.영향을받는 부위도 아프거나 건조해질 수 있습니다.위의 상황이 있다면 귀리로 목욕을 할 수 있습니다.욕조는 따뜻한 물로 채워져 귀리에 붓습니다.물에 담아 몸을 이완시켜 귀리가 가려움증과 항 염증 효과를 연주 할 수 있습니다.
13. -고통을 느낄지주의를 기울이면.
질 공동성은 온화한 사타구니 통증을 유발할 수 있습니다.앉거나 걷거나 꽉 옷을 입을 때 고통을 느낄 수 있습니다.경미한 somosoplasty는 또한 약간의 출혈을 유발할 수 있으며, 영향을받는 부위는 가려움증 또는 불편할 수 있습니다.
14. -상처의 깊이를 얻습니다.
특정 치료는 부상에 따라 다릅니다.상처가 얼마나 심각한 지 잘 모르면 거울을 사용하여 영향을받는 부위를 볼 수 있습니다.부상당한 지역을 볼 수 없다면 의사를 만나는 것이 좋습니다.
15.
간단한 눈물 부상은 치료없이 자연스럽게 치유됩니다.그들은 지역이 작고 종이로 컷이나 마모처럼 보입니다.처음에는 출혈, 따끔 거림, 불편하고 가려움증.간단한 눈물 상처는 일반적으로 부적절한 성관계 또는 면화 스트립 사용과 같은 자신의 행동으로 인해 발생합니다.
16. -하루에 두 번 질을 마무리하십시오.
질 열상 또는 절단 부상 중에 매일 온화한 청소기로 청소하십시오.움직임은 부드럽게되어야합니다. 너무 힘들지 마십시오.자극이 포함되어 있지 않은 낮은 감도 비누를 사용하십시오.질의 자연 보호 층을 씻어 내지 말고 질을 보호하고 영향을받는 부위의 치유를 촉진하는 데 도움이됩니다.
질 내부를 청소하지 말고 외부 피부를 씻으십시오.
질 공동체 중에는 관개 질을 피하십시오.이것은 질의 원래 pH 균형을 방해합니다.
17. -깨끗하고 편안한 속옷.
질 열상 동안 통기성면 속옷이 최선의 선택입니다.약간 느슨하지만 편안한 바지는 치유 중 질의 불편 함을 완화시키는 데 도움이됩니다.
18. -성생활에서.
질 공동체 중에는 파트너와의 자위 또는 성생활을 피하십시오.영향을받는 부위를 만날 수있는 성적 행동은 상처가 다시 부서 지거나 신체의 다른 부분에 박테리아가 영향을받는 부위로 가져올 수 있습니다.
질 공동성이 치유 된 후, 처음 몇 번의 성관계는 매우 조심해야하며 민감한 질 조직을 다시 찢지 않도록 가볍게 움직여야합니다.
19.
영향을받는 지역의 치유 중에는 자극을 피하기 위해 질에 아무것도 넣지 마십시오.면 막대, 콘돔, 콘돔 또는 질에 배치 된 다른 물건을 사용하지 않으며 자극적 인 윤활 유체 또는 로션을 사용할 수도 없습니다.
질을 압박하지 않는 느슨한 면화 속옷을 입는다.
20. -부상이 악화되면 의사를 만나는 것이 좋습니다.
영향을받는 지역이 점점 더 고통스러워지면 의사가 확인하도록해야합니다.또한, 영향을받는 부위가 출혈, 냄새 또는 분비물이라면 현기증이나 열이 느껴지면 즉시 치료를 받아야합니다.
21. -의료 검사.
질 열상이 당신을 매우 고통스럽게 만들면 열상의 영역이 정상적인 작은 절개 또는 마모보다 크거나 치유되지 않은 경우 의사에게 가야합니다.의사는 질 부상을 확인하고 최선의 치료 계획을 확인합니다.
의사는 또한 질 열상을 일으키는 잠재적 질병이 있는지 확인합니다.
22. -처방약을 얻습니다.
의사는 감염에 대한 약을 처방하거나 상처 치유를 촉진 할 수 있습니다.이 처방약은 크림, 알약 또는 젤 일 수 있습니다.
23. -에스트로겐의 수준을 면제하십시오.
에스트로겐 수치가 낮 으면 위축성 질염이 발생하고 질이 건조 해지고 찢기 쉽습니다.암 및 호르몬 장애는 또한 에스트로겐 수준이 낮을 수 있습니다.의사는 에스트로겐 크림을주고식이 요법을 바꾸고식이 요법에서 섭취 한 에스트로겐을 증가시킬 것을 제안 할 수 있습니다.
의사와상의하지 않고 에스트로겐 수준을 향상시키지 마십시오.이것은 신체의 화학적 균형을 방해 할 수 있습니다.
24. -Shamn 다이어트.
일부 여성의 질 열상은 특정 영양소가 부족하여 질 피부와 점막의 분해로 이어집니다.질이 종종 상처를 입히고 치료할 수없는 경우, 식습관을 의사와 논의 할 수 있습니다.영양사는 신체의 영양이 부족하고 섭취를 안전하게 늘리는 방법을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아연 결핍은 질 열상의 일반적인 원인 중 하나입니다.비타민 A, Emega-3 지방산, 칼슘 및 비타민 C로는 충분하지 않으며 질 열상으로 이어질 수 있습니다.
25. -상처가 깊이 있으면 즉시 치료를받는 것이 좋습니다.
일부 열상은 깊거나 매우 심각하며 많은 양의 혈액, 고름, 냄새, 느슨한 조직 또는 심한 통증이 통증을 유발할 수 있습니다.위의 증상 중 하나가있는 경우 즉시 치료를 받아야합니다.이러한 상처는 일반적으로 출산, 외상 또는 성관계시 사고로 인해 발생합니다.
이들은 그에 따라 받아야하는 매우 심각한 상처입니다.
26. -봉합 상처.
많은 깊은 질 열상이 봉합되어야합니다.길이가 2.5cm 이상인 동원은 봉합되어야합니다.의사는 피부를 함께 꿰매겠습니다.클리닉 또는 병원은이 치료를 수행 할 수 있습니다.이 상처는 보통 잘 치유됩니다.회복하는 동안 상처를 깨끗하고 건조하게 유지하고 느슨한 옷을 입으십시오.
바느질이나 상처를 유발하는 활동을 수행하지 마십시오.
